Montag, 30. September 2013

#Laufschuhtest

Wer zur Zeit auf der Suche nach neuen Laufschuhen ist, sollte sich vielleicht diesen Bericht auf www.fitforfun.de mal anschauen: 


Für die Kategorien Natural, Stabilität, Dämpfung und Trail werden dort Schuhe vorgestellt und bewertet. 

Ich habe mich allerdings für mein nächstes Paar Laufschuhe, bereits für Brooks entschieden. Wer sich unsicher ist, kann sich aber auch vorher beim Brooks Schuhberater oder bei Achim Achilles beraten lassen, welches die richtigen Laufschuhe sind.

Keep on running!


Samstag, 21. September 2013

#Playlist & #Motivation

Hier ein Auszug aus meiner #runhappy Playlist

1. Happyman - Sunjack
2. Kasbo - Loss for words
3. MitiS - Born
4. Youngblood Hawke - We come running (B!ZNIZ Remix)
5. J Sigsworth - Hunter
6. Donots - Control
7. Donots - Stay away with me (Cool Down)

Ich gebe zu viele Lieder sind aus Trailern oder Nachberichterstattungen von Läufen (Strongman Run, Brooks Münster City Run, Colour Run, etc.). 

Ich habe festgestellt, dass diese Songs mich beim Laufen sehr motivieren. 
Einige Songs sind sogar kostenfrei auf der Homepage oder Facebook-Seite der Künstler zu bekommen.

Hier die Videos zu ein paar Songs. 










Also Musik an und los. 

Keep on running!


Sonntag, 15. September 2013

#Herbst2013 #Steigern

Für dieses Jahr ist meine persönliche Laufsaison vorbei. Es stehen zur Zeit keine weiteren Veranstaltungen an. 
Berichte zu meinen Läufen 2013, wie z.B. den Strongman Run, den J.P. Morgan Run in Frankfurt, den münzlauf in Koblenz und den Hunsrück Halbmarathon findet Ihr hier Blog unter dem entsprechenden Label. 
Für das erste richtige Laufjahr ist es sehr gut gelaufen. Alle Läufe wurden auch beendet. Und ich denke das ist die Hauptsache. 
Erstmal den inneren Schweinehund besiegen. In den letzten 12 Monaten bin ich ca. 600 km gelaufen. Das ist die Strecke vom Hunsrück bis in die alte Heimat Otterndorf. 

Natürlich gehe ich weiter regelmäßig laufen, denn am 10. Mai findet wieder der Strongman Run auf dem Nürburgring statt. 13.000 Startplätze wurden innerhalb von 97 Stunden gekauft. Glücklicherweise habe ich einen Startplatz ergattern können. 

Ich bin jetzt schon gespannt welche weiteren Herausforderungen im nächsten Jahr noch auf mich zukommen. 
Das Motto für 2014 ist jedenfalls #Steigern. 

Ach, und ich kann nur empfehlen ab und zu auf www.achim-achilles.de vorbeizuschauen. Im Moment läuft dort ein Gewinnspiel für Brooks Laufschuhe und es gibt viele Informationen und Tipps zum Thema laufen.  

Ich halte Euch auf dem Laufenden

Keep on running!

Sonntag, 1. September 2013

#ErstesHindernis #StrongManRun2014 #StarkGenugFür2014

Sonntag, 01. September 2013, 10 Uhr Morgens:

Ich sitze bereit mit Unterlagen von Mika Timing, meines Champion Chips, Portomonaie und warte auf die E-Mail vom Strongman Run Orga Team. 
Seit Mai war ich bereits vorangemeldet und heute morgen sollte um 10 Uhr das Portal für die endgültige Anmeldung geöffnet werden. 

Pünktlich um 10 Uhr kam die E-Mail und hab direkt den Link geöffnet und .... This Service is currently not available. Mir war schon klar, dass der Server heute morgen in die Knie geht, weil es gab Infos, dass 20.000 Menschen für 12.000 Startplätze vorangemeldet waren. So war der Sportsgeist geweckt und weiter versucht. 
Nachdem ich das erste Mal bereits bis zur zweiten Eingabemaske gelangt war und dort auch rausgeflogen bin, hat es nach diversen Anläufen um ca. 10:35 Uhr geklappt. 
Kurz darauf hat das Orga-Team den 2.000 Anmelder auf Facebook verkündet. 119 Minuten nach Eröffnung der Anmeldung waren dann die Hälfte aller verfügbaren Startplätze vergeben. Krasse Sache. 
Ich bin auf jeden Fall wieder dabei. #ErstesHindernis ist geschafft. Freue mich auf die anderen!

Nachtrag: Nach 9 Stunden sind 10.000 von 13.000 Startplätze vergeben.
Und Bernd ist diesmal inklusive Familie auch wieder dabei.